身体感覚を磨く12カ月 （ちくま文庫） [ 松田恵美子 ] - ショッピング・ショップ | 通販検索

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ちくま文庫 松田恵美子 筑摩書房シンタイ カンカク オ ミガク ジュウニカゲツ マツダ,エミコ 発行年月：2010年07月 予約締切日：2010年06月30日 ページ数：215p サイズ：文庫 ISBN：9784480427243 松田恵美子（マツダエミコ） 身体感覚教育研究者。日々の動作や日本文化における型などを感覚からひもとき、知恵や技として日常生活に活用することで、自分の身体を自分で育む姿勢を指導。学校教育における教材化の研究協力にも携わる。きゃりあ・ぷれす、ガイア、BeーNature　Schoolなどで、「身体感覚講座」を開催（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 睦月／如月／弥生／卯月／皐月／水無月／文月／葉月／長月／神無月／霜月／師走 空気の乾燥する冬は、眼窩を押さえ目を休め、神経を休めるために蒸しタオルで首を温め、指湯をする。湿気の強い梅雨時は、呼吸を深くするために息を吐ききり、腹の底から声を出し、指の間をよく広げておく。ヨーガや整体の技を生かしたセルフケアで季節ごとに元気になる！毎月の季節の移ろいと身体の自然の移ろいを楽しむために。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 文庫 美容・暮らし・健康・料理 文庫 人文・思想・社会