育児の悩みスッキリ解決!子どもの早寝メソッド／れーこ／愛田あい【3000円以上送料無料】 - ショッピング・ショップ | 通販検索

　

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者れーこ(文) 愛田あい(漫画)出版社講談社発売日2024年12月ISBN9784065373163ページ数158Pキーワード子育て しつけ いくじのなやみすつきりかいけつこどもの イクジノナヤミスツキリカイケツコドモノ れ−こ あいだ あい レ−コ アイダ アイ9784065373163内容紹介子どものイヤイヤ・癇癪、学習意欲の低下、登校・登園しぶり、体調不良……育児の困りごと・モヤモヤありませんか? それ、すべて早寝で解決するかもしれません。ワーママ、共働き、ワンオペママでも大丈夫！ ズボラなママにこそ勧めたい！SNS総フォロワー数10.5万人の19時消灯ママ・れーこが、5年間、子どもの19時消灯を実践する中で蓄積した、誰でも早寝が叶うメソッドをすべて公開します。早寝で、子どもも家族も楽になり、幸福度がアップします！▼早寝のメリット・子どもも家族も一日中、機嫌よく笑顔に！ 早寝で家族全員がハッピーになる・子どもが朝、目覚ましなしに起きられる・風邪をひきにくくなり、通院が減る・宿題を率先してやる、朝学習に取り組むなど、自ら学ぶ子に！・親の自由時間も確保できる▼本書が紹介するれーこの早寝メソッド・どんな家庭でも簡単に早寝が叶えられる3つの必勝テク・みんなが19時消灯である必要はない・早寝を叶えるためには家事を手放していい・早寝とデジタルデトックスで本を読む子どもに・夕食を30分で作る時短術・理想の早寝を極めたいママのための8つのステップ文：19時消灯ママ れーこ小5、小2、年長の三姉妹の母。小学校教諭から専業主婦を経て、現在フリーランス。 「子どもの睡眠時間」と「ママの自分時間」を確保をすることで「家族全員が毎日ご機嫌」が叶うのではないかと考え、5年前から19時消灯を実践。その知見に基づき、19時消灯のための時短術、早寝早起きのメリットなどInstagramやVoicyで発信中。SNS総フォロワー数は約10.5万人。オンラインサロン『G’s Community』の「早寝部」も活動中。漫画・イラスト：愛田あい8歳、6歳、3歳の3児のママ。15年務めた専門職を辞し、フリーランスとして活動中。Instagramではママの共感を呼ぶコンテンツを漫画で発信。Voicyパーソナリティとしても活躍中。SNS総フォロワー数約10.2万人。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 早寝が子どもを幸せにする 育児の「困った」が解決！家族全員が笑顔に/第2章 早寝のためのたった3つの必勝テク 共働き、ワンオペでも大丈夫！/第3章 早寝を極める8つのステップ 完璧な早寝を目指したい方のために/第4章 早寝を続けるためのルーティン 家事に完璧を求めず、ママも家族もみんな幸せに/第5章 早寝Q＆A こんなときどうする？みなさんの疑問に答えます/30日で早寝が叶うワークシート 共働きでも、ワンオペでも、ズボラなママでも大丈夫！