【送料無料】調子いい!がずっとつづくカラダの使い方 絵でわかる／仲野孝明 - ショッピング・ショップ | 通販検索

sanctuary books

著者仲野孝明(著)出版社サンクチュアリ出版発売日2019年07月ISBN9784801400689ページ数159Pキーワード健康 ちようしいいがずつとつずくからだの チヨウシイイガズツトツズクカラダノ なかの たかあき ナカノ タカアキ9784801400689内容紹介ちょっと変えるだけでかなりラクになる。毎日の立ち方、歩き方、座り方…など。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 疲れない呼吸/2 疲れない立ち方/3 疲れない歩き方/4 疲れない座り方/5 疲れないデスクワーク/6 疲れない移動の仕方/7 疲れない持ち方/8 疲れない生活/9 疲れない休息と睡眠/10 疲れない生き方/調子いい！がずっとつづく 基本＆不調別ストレッチ