フライパン1つでできる美月のモデル飯 （講談社の実用BOOK） [ 椎名 美月 ] - ショッピング・ショップ | 通販検索

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講談社の実用BOOK 椎名 美月 講談社フライパンヒトツデデキルミツキノモデルメシ シイナ ミツキ 発行年月：2023年04月06日 ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784065318546 椎名美月（シイナミツキ） モデル。2000年生まれ、兵庫県出身。白く透き通った綺麗な肌と凜とした瞳をチャームポイントに、美容系の雑誌や広告ビジュアルなどを中心にモデルとして活躍。独特の儚げな雰囲気を持ち、表現力の高さにも定評がある。プライベートでは料理やボディメイクなど興味関心の幅が広く、積極的にSNSで発信。暮らしを丁寧に楽しむ姿に、性別や世代を問わず多くの注目が集まっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　毎日食べたいボリュームおかず　美Body＆美肌には“タンパク質”をチャージー肉・魚介・卵のおかず／2　“酵素”たっぷりの手間なし副菜　なんてったってあえ物主義！／3　基本の食事は作りおきしてワンプレートで／4　揚げ物もお酒も大解禁！美月会で大人気のおもてなしご飯／5　美肌・美腸をつくる！発酵調味料レシピ モデル界No．1美肌の持ち主。“美月肌”は「食」で作れる！全155レシピ。 本 その他