精神科医が教える60歳からの人生を楽しむ孤独力 （だいわ文庫） [ 保坂　隆 ] - ショッピング・ショップ | 通販検索

【楽天ブックスならいつでも送料無料】

だいわ文庫 保坂　隆 大和書房セイシンカイガオシエルロクジュッサイカラノジンセイヲタノシムコドクリョク ホサカ　タカシ 発行年月：2020年01月11日 予約締切日：2020年01月10日 ページ数：272p サイズ：文庫 ISBN：9784479307877 保坂隆（ホサカタカシ） 1952年山梨県生まれ。保坂サイコオンコロジー・クリニック院長、聖路加国際病院診療教育アドバイザー。慶應義塾大学医学部卒業後、同大学精神神経科入局。1990年より2年間、米国カリフォルニア大学へ留学。東海大学医学部教授（精神医学）、聖路加国際病院リエゾンセンター長・精神腫瘍科部長、聖路加国際大学臨床教授を経て、2017年より現職（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめに　これからは、「がんばらず、ちょこっとずぼら」に／第1章　プライドと折り合いをつけるー気持ちの切り替え上手になろう／第2章　余計なことを考えないー不安を遠ざけ、心に余裕をつくろう／第3章　ひとりで楽しめる人になるー要らない人間関係を整理しよう／第4章　無理をしない友人づくりーつきあう相手を選びなさい／第5章　言葉を磨くと豊かになれるー嫌われ者になってはいけない／第6章　そのしぐさ・態度が老化のサインーこんなクセ、ついていませんか？／第7章　いつも上機嫌でいられるー不機嫌に歯止めをかけよう／第8章　孤独を楽しんで生きてみるー世間の目なんて気にしない せっかくの第二の人生、嫌なことはやめて、ちょこっとずぼらに生きてみよう。生きる楽しさを与える人気精神科医が教える60歳からの「不安と心配」にさよならする本。 本 人文・思想・社会 宗教・倫理 倫理学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方 文庫 人文・思想・社会