真面目なままで少しだけゆるく生きてみることにした [ Ryota ] - ショッピング・ショップ | 通販検索

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Ryota 青春出版社マジメナママデスコシダケユルクイキテミルコトニシタ リョウタ 発行年月：2024年07月23日 予約締切日：2024年07月22日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784413233712 Ryota（RYOTA） カウンセラー。行動心理士。HSPアドバイザー。製造業から講師業、カウンセラーなど多種多様な仕事を経験。15年以上パラレルワークをして身につけた対人スキル、大学で癒しの音楽や心理学・ジェンダーを学んだ経験を生かし、HSPの方からの相談対応や気質や性格に対する悩みに答える。これまでに対応した相談者数は4000名以上。YouTube「ココヨワチャンネル」やインスタグラム、ネットラジオなどのSNSでも発信を行い、合計フォロワー数は27万人以上（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　「テキトー」が許せない人たち／第2章　「真面目すぎる」をゆるめるレッスン／第3章　より成果が出る「手を抜く」レッスン／第4章　自分をゆるめる「休み方」のレッスン／第5章　もっと生きやすくなる「他人を許す」レッスン／第6章　自分を疲れさせない習慣 仕事やお願い事を抱え込んでしまう。「適当」や「いい加減」が許せない。休むことに罪悪感がある。できない人のしりぬぐいをいつもさせられる。正しさと幸福のバランスをとるたった1つの心の習慣。真面目なあなたが、周りに振り回されることが減り、感情が整いやすくなり、より良い人間関係の中で心地よく生きることができます。 本 その他