マンガでわかる自律神経が整う5つの習慣 [ 小林 弘幸 ] - ショッピング・ショップ | 通販検索

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小林 弘幸 宝島社マンガデワカルジリツシンケイガトトノウイツツノシュウカン コバヤシ ヒロユキ 発行年月：2022年09月07日 予約締切日：2022年09月06日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784299034069 小林弘幸（コバヤシヒロユキ） 1960年、埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授。自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人のコンディショニング、パフォーマンス向上の指導に関わる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグ　みんな自律神経が乱れている！？／1　仕事はできるのに、なぜか毎日イライラのわけは？／2　モテない理由は、自律神経の乱れにあった！／3　食べても太らない体になるためには腸が大事／4　朝、起きられないのも、自律神経の乱れが原因？／5　自律神経を整えて怒りをコントロール／6　更年期障害に悩むなら、自律神経を見直そう／7　大事な場面で緊張しなくなるコツを教えて！／エピローグ　自律神経のバランスを整えてハッピーに 2時間で身につく黄金メソッド！成功者多数！習慣を変えるだけで人生が劇的に変わる。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法