綺麗なひとは、やめている。 （幻冬舎文庫） [ 楊さちこ ] - ショッピング・ショップ | 通販検索

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幻冬舎文庫 楊さちこ 幻冬舎キレイナ ヒト ワ ヤメテイル ヨウ,サチコ 発行年月：2014年08月 ページ数：195p サイズ：文庫 ISBN：9784344422445 楊さちこ（ヨウサチコ） 1961年大阪生まれ。南京中医薬大学・中医美容学教授。中医学博士。アジアンコスメの第一人者として知られる。現在、中医学の社会的地位の向上に尽力している。アジア各地で中医美容学セミナーを開催（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　綺麗なひとは、やめている。（美しさを保つことは、美しくなるよりも難しい。／両手いっぱいに抱えたものを、何か一つやめてみる。）／第1章　本当の美容の話がしたい人のための「やめる」基本編（冷たい水をやめる。／泡洗顔をやめる。　ほか）／第2章　自分に覚悟が足りないと感じる人のための「やめる」入門編（服を脱いで、すぐにお風呂に入るのをやめる。／スポンジなどで体を洗うのをやめる。　ほか）／第3章　美女マインドに生まれ変わるための「やめる」精神論（眉毛を切るのをやめる。／むやみなパワースポット巡りはやめる。　ほか） 本当に美しくなりたければ、まずは何か一つ、あなたが無意識に行っている習慣をやめなさい。冷たい水や果物、ファンデーション、化粧水、シャンプー、スイーツ、牛肉、枕、口呼吸、タバコ、コーヒー…。「はじめる」よりも「やめる」ことが人を美しくする。自分にできることを一つだけ、一〇〇日間断ってみることからはじめる、新・美容思考術。 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 その他 文庫 人文・思想・社会