【送料無料】医師が教える内臓疲労回復／松尾伊津香／中田航太郎 - ショッピング・ショップ | 通販検索

　

著者松尾伊津香(著) 中田航太郎(監修)出版社クロスメディア・パブリッシング発売日2021年02月ISBN9784295404750ページ数255Pキーワードいしがおしえるないぞうひろうかいふくないぞう イシガオシエルナイゾウヒロウカイフクナイゾウ まつお いつか なかだ こうた マツオ イツカ ナカダ コウタ9784295404750内容紹介目には見えず、筋肉のように鍛えることもできない「内臓」。本書では「脳」「胃腸」「肝臓」の3エリアから、不調の原因と回復方法を専門医にお聞きしました。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次序章 内臓と疲労/第1章 脳と疲労—「疲れ」をつかさどる内臓/第2章 脳疲労対策/第3章 胃腸と疲労—ストレスがモロに出る内臓/第4章 胃腸疲労対策/第5章 肝臓と疲労—沈黙ゆえに怖い内臓/第6章 肝臓疲労対策/第7章 疲労の正体—体という組織のあり方を見直す/第8章 疲労対策の共通ルール