石井直方の筋肉の科学 ハンディ版 [ 石井直方 ] - ショッピング・ショップ | 通販検索

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ハンディ版 石井直方 ベースボール・マガジン社イシイ ナオカタ ノ キンニク ノ カガク イシイ,ナオカタ 発行年月：2017年10月 ページ数：270p サイズ：単行本 ISBN：9784583111339 石井直方（イシイナオカタ） 東京大学教授。1955年東京都出身。東京大学理学部卒業、同大学院博士課程修了。東京大学教授（運動生理学、トレーニング科学）、理学博士。ボディビル・ミスター日本優勝（81・83年）、IFBBミスターアジア優勝（82年）、NABBA世界選手権3位（81年）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 理論編（筋肉は何のために存在している？／運動のパフォーマンスを左右する4要素／平行筋と羽状筋／筋の外側にもある変速器　ほか）／実践編（「トレーニング効果」を考える／1RM筋力の測定／等尺性随意最大筋力の測定／等速性筋力・等張力性短縮速度の測定　ほか） カラダを変え、パフォーマンスを高め、人生をもっと楽しむためにー。トレーニング＆健康に必ず効くすべての人に知ってほしい最新サイエンス。筋肉の性質、運動の仕組み、筋肉の鍛える方法などを、テーマごとにわかりやすく解説。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 医学・薬学・看護学・歯科学 基礎医学 生理学