ふりまわされない！更年期　母と娘のための「女性ホルモン」対策BOOK [ 永田京子 ] - ショッピング・ショップ | 通販検索

【楽天ブックスならいつでも送料無料】

永田京子 旬報社フリマワサレナイコウネンキ　ハハトムスメノタメノジョセイホルモンタイサクブック ナガタキョウコ 発行年月：2022年08月20日 予約締切日：2022年08月19日 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784845117734 永田京子（ナガタキョウコ） NPO法人ちぇぶら代表理事、更年期トータルケアインストラクター。整体・経絡、リフレクソロジー、ピラティスなどを学び、出産後の母子のサポートを8年おこなう。その活動の中で聞いた40代の女性たちの声や、更年期の母と思春期の自身が激しくぶつかった経験から、更年期の健康サポートを目的とした「ちぇぶら」を設立。1，000人を超える女性たちや医師の調査協力を経て“更年期対策メソッド”を研究・開発・普及（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　わたしたちのからだと女性ホルモン（女性ホルモンスライダーにのって、一生をツアーしよう！／Baby　0〜10years　子どもの心とからだ　ほか）／第2章　思春期　娘の心とからだ（娘がなにを考えているのか知りたい大人へ／思春期のこころ　ほか）／第3章　更年期　母の心とからだ（チェンジ・オブ・ライフ！／更年期障害になる人とならない人の違い　ほか）／第4章　思春期vs更年期をうまく乗り切るためには（あなた自身との付き合い方／心とからだを整える「ちぇぶら体操」　ほか）／第5章　更年期から人生を変える！「チェンジ・オブ・ライフ」（人生のハンドルは自分でにぎること／子どもの巣立ちとわたしの人生　ほか） 更年期をポジティブに自分らしく過ごすヒントが見つかる！思春期娘のトゲトゲ、「生理」との付き合い方も解説！ 本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学