医者が教える最強の栄養学 （ロング新書） [ 伊藤豊 ] - ショッピング・ショップ | 通販検索

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ロング新書 伊藤豊 ロングセラーズイシャ ガ オシエル サイキョウ ノ エイヨウガク イトウ,ユタカ 発行年月：2017年12月 ページ数：280p サイズ：新書 ISBN：9784845450428 伊藤豊（イトウユタカ） 千葉県茂原市出身。医家16代目。昭和52年聖マリアンナ医科大学卒業。千葉大学整形外科入局。沼津市立病院、富山赤十字病院、千葉県救急医療センター、川鉄千葉病院勤務。平成8年に茂原機能クリニック開設。整形外科、手の外科、マイクロサージェリー専門。医療法人天榮会茂原機能クリニック理事長・院長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　今、本物の栄養学が必要（あなたの健康度をチェックしてみよう／今までの「健康常識」は間違っている！？　ほか）／第2章　病気のほとんどはストレスから（私たちの体は自律神経がコントロールしている／ストレスによる自律神経の失調が病気をつくる　ほか）／第3章　現代型栄養失調時代に対処する法（カロリー一辺倒の考え方はまちがい／食事から摂取しなければいけない必須脂肪酸　ほか）／第4章　キッチンに置く「栄養学」（ビタミン学／ミネラル学　ほか）／この素材、この栄養が健康な体を作る（野菜類／果物　ほか） 間違った食事法を実践していませんか？カロリー制限と運動療法では糖尿病は治らない。コレステロールに善玉も悪玉もない。40歳時点で太り気味の人がもっとも長寿。牛乳神話にまどわされないように。自分の健康は自分で作る！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 新書 美容・暮らし・健康・料理 新書 科学・医学・技術