これは効く!整体テーピング／守口龍三／齋藤隆正【3000円以上送料無料】 - ショッピング・ショップ | 通販検索

　

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者守口龍三(著) 齋藤隆正(著)出版社大泉書店発売日2011年09月ISBN9784278042658ページ数159Pキーワードこれわきくせいたいてーぴんぐ コレワキクセイタイテーピング もりぐち りゆうぞう さいとう モリグチ リユウゾウ サイトウ9784278042658内容紹介マッサージ＋テーピングの合わせ技で、痛い！つらい！をいつでも解消！！連続写真とイラストでマッサージとテーピングの手順がひと目でわかる！本書は「整体マッサージ(癒す)→テーピング(固定する)」を1冊にまとめたものです。整体マッサージとテーピングを合わせる(連動させる)ことで、日常の痛みやつらさをラクにし、またケガの予防・ケアにつながります。日常生活やスポーツはもちろん、山登りや釣りなどのレジャーなどにも役立ちます。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 整体テーピングの基礎知識（「整体」とはどういうものか？—ルーツは東洋医学/「整体」の技術—身体の調子を整える健康法/整体マッサージ—基本テクニック3＝軽擦・強擦・揉捻 ほか）/2 部位別整体テーピング（腰 重いような痛みがある—過労による腰痛/ひざ（内側に痛みがある—内側側副靱帯の痛み/外側に痛みがある—外側側副靱帯の痛み）/肩 肩が痛む—肩こり／四十肩・五十肩 ほか）/Addition 体を動かすときのケア（体を動かす前のケア—スムーズに運動に入るためのメニュー/体を動かした後のケア—運動で使った筋肉をほぐす/同じ姿勢を続けたときは—腰を伸ばすセルフストレッチ＆テーピング ほか）