割り切り力のススメ 悩み・不安・怒りが消える （健康人新書） [ 仲宗根俊之 ] - ショッピング・ショップ | 通販検索

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悩み・不安・怒りが消える 健康人新書 仲宗根俊之 廣済堂出版ワリキリリョク ノ ススメ ナカソネ,トシユキ 発行年月：2017年09月 ページ数：224p サイズ：新書 ISBN：9784331521175 仲宗根敏之（ナカソネトシユキ） 海浜ハートケアクリニック院長（kaihinーclinic．com／）。日本精神神経学会専門医。精神保健指定医。1977年、大阪府大阪市生まれ。大阪市立大学医学部卒業後、同大学病院で外科医として勤務。2004年、「割り切って」精神科に転科し、義父が院長を務める大家神経科医院へ転任。これまでに10万人の患者を治療してきた。2007年、同医院の院長に就任。2017年3月、海浜ハートケアクリニックを開院（兵庫県神戸市須磨区）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　人はなぜ、そんなに悩むのか？7つの原因／第2章　あの人はなぜ私につらくあたるのか…　対人関係に悩んだときの「割り切り力」／第3章　過去の心の傷にとらわれて…　自分に自身が持てないときの「割り切り力」／第4章　心にポッカリと穴が開いた…　たいせつな何かを失ったときの「割り切り力」／第5章　なかなか距離をとりづらい…　家族との関係に苦しんでいるときの「割り切り力」／第6章　心を元気にし、「割り切り力」をアップする生活習慣／第7章　精神科・心療内科の賢い利用法 心は「割り切る」ことで軽くなります。著者は10万人を治療した経験から、現代を生きる、多くの人が悩みやすい代表例を提示するとともに、その対処法として「割り切り力」を伝授。想像でストレスを軽減するイメージ療法、親との関係の修復方法など。ストレスを感じるサラリーマンやOL、子育て中の親、定年退職後の方などへ贈る一冊。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 新書 その他