ポケット バレエストレッチ集 / クロワゼ 【本】 - ショッピング・ショップ | 通販検索
ポケット バレエストレッチ集 / クロワゼ 【本】
商品の詳細情報
出荷目安の詳細はこちら内容詳細気付いた時にいつでも伸ばす、その習慣が体を変える！「時間」も「場所」も「DVD」も要らない簡単エクササイズが満載。目次 : 第1章 動きが変わる！ボディが引き締まる！ターゲット別ストレッチ（効果UP！ストレッチ3つの約束/ 寝て行うストレッチ/ 座って行うストレッチ ほか）/ 第2章 毎日の習慣に！いつでも、どこでも、ムリなくできる本気の“ながら”ストレッチ（朝、目覚めた時に 首〜胸/ 歯みがきしながら アキレス腱/ 掃除しながら 背中〜脚の後ろ側 ほか）/ 付録（ダンサーのデイリー・ストレッチ/ ストレッチQ＆A）
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価格 ： 1,320 円 （税込）
