自分でできる!筋膜リリースパーフェクトガイド／竹井仁【3000円以上送料無料】 - ショッピング・ショップ | 通販検索

筋膜博士が教える決定版

著者竹井仁(著)出版社自由国民社発売日2016年06月ISBN9784426120863ページ数205Pキーワード健康 じぶんでできるきんまくりりーすぱーふえくとがいど ジブンデデキルキンマクリリースパーフエクトガイド たけい ひとし タケイ ヒトシ9784426120863内容紹介【増刷また増刷! たちまち30万部突破】テレビでも続々紹介、大反響! ◆カラダのあらゆる痛み・こり・むくみを根治! 美容、ダイエットにも効果絶大の「筋膜リリース」を完全ガイド! ◇実績豊富な「筋膜博士」スーパードクターの竹井先生が、自宅でできる筋膜リリース法をついに全公開。写真でわかりやすく解説しました。あなたのカラダが、驚くほどよみがえります! ◆解剖学・生理学・運動学という医学的知識を基に書き下ろしました。科学的根拠の高い内容で構成されていますので、安心して取り組んでいただけます。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次「筋膜」って何？/まずはウォーミングアップ/全身の筋膜リリース/ねこ背治し筋膜リリース/バストアップ筋膜リリース/ストレートネック治し筋膜リリース/首と肩まわりの筋膜リリース/顔の筋膜リリース/理想的な骨盤の傾きを取り戻す筋膜リリース/理想的な骨盤の高さを取り戻す筋膜リリース〔ほか〕