免疫力を上げる食べ物の組み合わせ／増尾清【1000円以上送料無料】 - ショッピング・ショップ | 通販検索

知的生きかた文庫 ま37-4 LIFE

著者増尾清(著)出版社三笠書房発売日2017年08月ISBN9784837984856ページ数235Pキーワードめんえきりよくおあげるたべもののくみあわせちてき メンエキリヨクオアゲルタベモノノクミアワセチテキ ますお きよし マスオ キヨシ9784837984856内容紹介シリーズ累計30万部！いつもの家ご飯はもとより、コンビニ弁当やスーパーの惣菜、居酒屋料理も、食べ方一つで病気をよせつけない健康食に！食品問題研究の第一人者であり、92歳の今も超元気で、健康長寿を実践している著者が教える——免疫力が高まる安心・安全な「食べ方」の知恵、満載！豚肉 ＋ ジャガイモ・・・免疫力アップ！ 老化予防、がん予防にも！ 居酒屋では最初に卵や大豆製品を！ 肝臓の機能を強くする！ツナ＋ 牛乳・・・正常な赤血球が増える、貧血予防の最強タッグ！市販のお惣菜＋ワカメ、ホウレンソウの味噌汁・・・添加物を消す組み合わせサケ＋ アスパラガス・・・若さと健康を保つアンチエイ一家に一冊！ 農薬、添加物から体を守る“毒消し”調理法からあなたを確実に健康にする「食材の組み合わせ」まで徹底解説。この1冊で体もスッキリ♪ 365日毎日健康！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1章 体に毒をためないシンプルな方法（免疫力アップで不調をはね飛ばす！/4つのステップで病気に負けない体を作る！ ほか）/2章 免疫力アップ—食材の組み合わせの妙味！よい組み合わせ・悪い組み合わせ（これだけは覚えておきたい！免疫力アップの「昔ながらの食事メニュー」5種/栄養成分の吸収率アップ×解毒作用で免疫力を上げる「よい組み合わせ」 ほか）/3章 外食、コンビニ弁当、加工食品…毒を取り除く安全な食べ方（加工食品や外食もこうすれば安心です！/不安な食品添加物の正体 ほか）/4章 毒を消す！下ごしらえの基本（どんな食材にも使える！効果抜群の除毒の知恵とテクニック/野菜の安全な食べ方 ほか）/5章 日本の伝統食・和食は最強の「組み合わせ献立」（日本の伝統食の組み合わせには最高の解毒効果が！/食後の果物・お茶のすごい効果 ほか）