ごはんの力 ヒト遺伝子をオンにするつぶつぶ遺伝子 [ ゆみこ ] - ショッピング・ショップ | 通販検索

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ヒト遺伝子をオンにするつぶつぶ遺伝子 ゆみこ ロングセラーズゴハン ノ チカラ ユミコ 発行年月：2013年05月 ページ数：216p サイズ：単行本 ISBN：9784845422821 つぶつぶグランマゆみこ（ツブツブグランマユミコ） 暮らしの冒険家／雑穀料理家。60才。1995年に誕生した「未来食サバイバルセミナー」のプログラムで、健康のスキルを伝えている。東京早稲田で「つぶつぶカフェ」を神楽坂でレストラン「ボナ！つぶつぶ」を運営。（株）フウ未来生活研究所CEO（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　ごはんを知る（ごはんの意味／イネ（稲）はいのちの根源　ほか）／第2章　ごはんの栄養（パーフェクトなごはんの栄養バランス／みんな知らない一膳のごはんの栄養価！　ほか）／第3章　私がギリシヤで受取ったメッセージと雑穀との衝撃的な出会い（あれっ、雑穀っておいしい！／先入観から自由になれるかも！　ほか）／第4章　ごはんの仲間たち（日常はうるち米、祭の食はもち米／米　ほか）／第5章　ごはんと健康（ごはんをたっぷり食べよう！／魂を養い健康にするごはん　ほか）／第6章　簡単、おいしいごはんクッキング（雑穀と海の塩を入れてごはんを炊く／ミレットペペロンチーノごはん　ほか） 勘違いだらけの栄養学情報を返上して、最新データが導き出した「ごはん」の力を取り入れてみよう。簡単おいしいヘルシーごはんクッキング、13の雑穀入りごはんレシピを収録。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学